Comienza la semana con una ola de calor en Mendoza

La semana comienza con promesas de mucho calor para las próximas horas en la provincia de Mendoza. Según informa el portal de Contingencias Climáticas, el mercurio llegará a los 36 grados durante la jornada de lunes.

Se estima que estará caluroso e inestable con nubosidad variable y tormentas aisladas, vientos moderados del noreste.

El martes seguirán los calores con un temperatura que oscilará entre los 21 y los 36 grados. El día será caluroso con nubosidad variable y vientos moderados del sudeste.

El miércoles bajará de manera leve la temperatura, la máxima llegará a los 33 grados. El cielo estará con nubosidad variable y ventoso con leve descenso de la temperatura, vientos moderados del sudeste. Inestable en la mañana.

El jueves las marcas estarán entre los 27 y los 18 grados. El cielo estará parcialmente nublado con descenso de la temperatura, vientos moderados del sudeste y ventoso en la mañana.

Consejos para evitar el golpe de calor

• Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas) y, en general, evita exposiciones prolongadas o dormirte al sol.
• Si notas cansancio o mareo, retírate a un lugar fresco o ventilado y aflójate la ropa.
• Pasa tiempo en locales con aire acondicionado. Si dispones de él en casa, acuérdate de bajar la temperatura por la noche, porque el cuerpo se enfría durante el sueño.
• Cúbrete adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Esto te ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.
• Consume abundantemente agua, líquidos y bebidas isotónicas. Evita las comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.
• Lleva ropa ligera que permita la transpiración, el principal mecanismo de refrigeración de nuestro cuerpo.
• Presta especial atención a los ancianos y niños. En concreto, los niños menores de tres años no deben exponerse al sol.