La soledad: entre la elección, la sensación y las claves para disfrutarla
Una especialista destacó que esta puede ser un deseo genuino y entonces permitir a las personas, seguir sus propios proyectos sin tener que negociar o comprometerse con los demás
En una conversación con El Interactivo (de lunes a viernes, de 12 a 14, a través de Facebook y YouTube de Ciudadano.News), la psicóloga Beatriz Goldberg compartió su visión única sobre la dualidad de la soledad, explorando las complejidades que rodean este estado emocional. Con franqueza, Goldberg abordó tanto los beneficios como los desafíos de estar solo, destacando la importancia de la autenticidad en la toma de decisiones.
"Es bueno a veces estar solo, pero siempre es bueno bucear por qué uno está solo", reflexionó Beatriz Goldberg. Alertó sobre la trampa emocional de la autoconvicción, donde el miedo puede disfrazarse como autonomía. Admitió que algunos individuos eligen la soledad como un escudo protector, convenciéndose a sí mismos de que quieren estar solos para evitar enfrentar temores más profundos.
La psicóloga resaltó que, cuando la soledad es una elección genuina, se traduce en una serie de beneficios, como la libertad para trazar su propio camino. "El que decide estar solo... tiene que convivir con esa soledad, pero nos tenemos que rearmar de algo, un espacio, un momento, una red", afirmó la psicóloga. Subrayó también la importancia de construir una red de apoyo, especialmente durante momentos críticos como las festividades de fin de año, cuando la soledad puede volverse más desafiante.
Goldberg también exploró los matices de la soledad en la era digital, donde las redes sociales pueden generar conexiones superficiales mientras se aleja de las relaciones significativas. Advirtió sobre la paradoja de sentirse solo incluso en medio de la compañía, ya que la verdadera conexión emocional a menudo se pierde en el mundo virtual.
La experta abordó la presión social en torno a la percepción de la felicidad, mencionando cómo las imágenes idealizadas en plataformas como Instagram, pueden alimentar la sensación de soledad al compararlas con la realidad personal.
Finalmente, la psicóloga, alentó a la reflexión y agradecimiento, enfatizando que la soledad puede convertirse en una oportunidad para el crecimiento personal. “Lo importante es que no pese, que lo aprovechen en algo que les guste, que se sientan bien, que lo llenen".
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