Recomendaciones de la Cruz Roja para evitar accidentes
Desde golpes de calor hasta lesiones deportivas, aquí una guía para que aprendas a cuidarte y a disfrutar del verano sin contratiempos
Por Redacción
El verano, tiempo de diversión y descanso, conlleva riesgos asociados a las altas temperaturas y actividades al aire libre. La prevención es clave para evitar incidentes y la rápida actuación puede salvar vidas. Santiago Camino, director de formación de Cruz Roja Argentina, destacó la importancia de conocer qué hacer en caso de emergencia.
Consejos clave
Mantenerse hidratado en verano, evitar la exposición solar entre las 11 y las 16 horas, y usar protector solar son medidas esenciales. Supervisar a los niños en lugares acuáticos, conocer el estado de las rutas y evitar caminar descalzo en playas o parques son prácticas preventivas.
Los golpes de calor
El golpe de calor, común en verano, se manifiesta con mareos, confusión y piel caliente. En estos casos, es crucial mantener a la persona afectada fresca e hidratada, incluso sumergiéndola en agua fría o aplicando hielo en ingle y axilas. Contactar al servicio de emergencia local es esencial para recibir asistencia adecuada.
Quemaduras solares
La exposición prolongada al sol puede causar quemaduras. Desde Cruz Roja Argentina recomiendan enfriar la zona afectada con agua segura y acudir a un centro de salud en casos graves es fundamental. La prevención, nuevamente, radica en el uso responsable de protector solar en verano y la limitación de la exposición solar.
RCP
El aumento de actividades acuáticas tan buscadas en verano incrementa los riesgos de ahogamiento. Ante una persona inconsciente y sin respirar, iniciar la maniobra de reanimación cardiopulmonar (RCP) y solicitar asistencia médica de inmediato son pasos cruciales. La rápida actuación puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Accidentes vehiculares
El verano ve un aumento de accidentes vehiculares. Si presencias uno, busca resguardo y llama al servicio de emergencias (1-0-7). La prudencia y la responsabilidad al volante son fundamentales para evitar tragedias en las rutas.
Lesiones deportivas
Las actividades deportivas y al aire libre en verano aumentan el riesgo de lesiones. Ante sospechas de lesiones graves, se aconseja evitar mover a la persona. En casos de sangrado, aplicar presión directa, limpiar y cubrir la herida son pasos básicos. Ante dudas sobre la gravedad, acudir a un centro médico o llamar al 1-0-7.
Cruz Roja Argentina
Cruz Roja Argentina despliega esfuerzos a nivel nacional, capacitando a través de sus 66 filiales en Primeros Auxilios. Aquellos interesados en aprender estas prácticas solidarias pueden contactar a [email protected]. Un verano seguro depende de la responsabilidad individual y el conocimiento para actuar en caso de incidentes.