El impacto del estrés y la falta de sueño en personas con epilepsia
La necesidad de controlar las presiones y garantizar un sueño adecuado, son medidas esenciales para la gestión y tratamiento efectivo de esta enfermedad
En una reveladora entrevista con El Interactivo (de lunes a viernes, de 12 a 14, a través de Facebook y YouTube de Ciudadano.News), el destacado neurólogo Conrado Estol, compartió su experiencia y conocimiento sobre la interconexión entre el estrés, la falta de sueño y las crisis epilépticas, destacando la importancia de estos factores en la calidad de vida de quienes padecen esta condición.
Estol enfatizó que la privación de sueño puede desencadenar convulsiones tanto en personas sin epilepsia como en aquellos diagnosticados con la enfermedad. Comparando la falta de sueño con técnicas de tortura utilizadas en el pasado, el neurólogo advirtió sobre los riesgos asociados con no respetar las horas de descanso, destacando que incluso en personas sanas, la privación prolongada puede traer convulsiones.
El especialista recomendó a los pacientes con epilepsia que, antes de realizarse un electroencefalograma, restrinjan su sueño la noche anterior para aumentar el umbral de convulsiones y obtener resultados más precisos en el estudio.
"Para las personas en general, jóvenes o mayores, es crucial respetar el sueño. Mientras se aconsejan 7 u 8 horas para adultos, en la adolescencia, la recomendación es de 9 horas debido al aumento del riesgo de convulsiones", explicó el experto.
Aunque reconoció que los jóvenes pueden manejar mejor la falta de sueño, el neurólogo destacó que a partir de los 30 años disminuye la capacidad de dormir profundamente, subrayando la importancia de la calidad del sueño en lugar de la cantidad.
En relación con el estrés, Estol subrayó su impacto negativo en la salud arterial y su capacidad para afectar el descanso. Recomendó abordar el estrés, y mencionó que el mindfulness es un método efectivo respaldado por evidencia científica.
"Hay mucho tabú con la palabra epilepsia", comentó el entrevistado, instando a la sociedad a hablar abiertamente sobre esta condición. Añadió que, con un tratamiento adecuado, la curación es posible, especialmente en jóvenes que han pasado dos años sin crisis convulsivas.
El neurólogo también abordó diversas causas de epilepsia, desde formas genéticas hasta lesiones cerebrales traumáticas. Destacó la importancia de ajustar adecuadamente la medicación y resaltó el uso de cannabidiol en formas genéticas refractarias.
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