Este sábado a la mañana se entrena fuerte en El Ciudadano
Como ya compartiste la semana pasada, la profe Silvina "Chila" Pérez nos trae una nueva propuesta para movernos en casa y hacer actividad física
Por Redacción
Este sábado por la mañana El Ciudadano te propone un nuevo episodio en su ciclo de contenidos online para disfrutar de una mañana movida en tiempo de pandemia.
Desde las 11, la profe Silvina "Chila" Pérez nos traerá una nueva propuesta de entrenamiento funcional a través del Facebook Live de nuestro diario.
La práctica de este tipo de ejercicios ayuda a regular el funcionamiento de nuestros pulmones y el corazón como también poder quemar el exceso de calorías ingeridas y así mantener un buen peso corporal. También incrementa la fuerza muscular, aumenta la flexibilidad articular y mejora tu resistencia.
Ya sabés, este sábado desde las 11 de la mañana prendete al Facebook Live de nuestro diario y disfruta una nueva entrega de entrenamiento funcional para comenzar el fin de semana movido y en forma!
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